Anti-Aging Beautyurlaub: Schön jung bleiben

Die Alterung des Körpers und seiner Haut kann durch Eigeninitiative verlangsamt werden. Befolgt man ein paar Tipps und Ratschläge aus der Medizin, bleibt man länger gesund und fühlt sich jünger. Sport, fett- und zuckerarme Ernährung, viel Schlaf, genügend Flüssigkeitszufuhr, Alkoholgenuss nur in kleinen Mengen und der Verzicht auf Nikotinkonsum wirken gegen vorzeitige Alterung. Empfehlenswert ist es auch, sich nicht direkt der Sonne auszusetzen und ausreichend Sonnencreme (mindestens Lichtschutzfaktor 30!) im Freien zu verwenden. Förderlich sind zudem genügend Erholung und Entspannung für den Körper. Diese Zeit für Regeneration sollte unbedingt genommen werden. Ein Anti-Aging Urlaub bringt gesunde Entspannung und schließt vielfältige und verjüngend wirkende Behandlungen mit ein. …weiterlesen

Wellness für werdende Mütter

Eine Schwangerschaft dauert bekannter weise 40 Wochen, in denen sich ein neues Leben entwickelt. Der weibliche Körper macht während dieser Zeit viele Veränderungen durch und freut sich mit zunehmender Schwangerschaft über Ruhe, Entspannung und Momente der Erholung. Warum also nicht noch einmal, bevor der kleine Sonnenschein auf der Welt ist, tief durchatmen und in einem Wellnesshotel die Seele baumeln lassen. …weiterlesen

Mit fachkundiger Begleitung im Wellnesshotel Fasten

Die 40-tägige Fastenzeit hat mit dem baldigen Osterfest Ihr Ende erreicht. Von Aschermittwoch bis Ostern heißt es nicht nur für Gläubige zu Fasten, viele haben den Trend des Fastens für sich entdeckt und befreien Ihren Körper mit dieser Methode von unnötigem Ballast. Generell bezeichnet Fasten den Verzicht auf bestimmte Nahrungsmittel, wie beispielsweise Fleisch oder Alkohol. Die möglichen Fastenmethoden variieren hierbei in der Durchführung. …weiterlesen

Was ist Thalasso ? – Mee(h)r Wellness

Jeder verbringt gern Zeit am Meer. Die frische, leicht salzige und klare Meeresluft wirkt beruhigend und wohltuend auf die Seele. Nicht nur die Meeresluft wirkt Wunder, sondern auch das Meerwasser und deren mineralische Inhalte. Algen, Schlamm und das Meerwasser werden immer häufiger für Wellnessanwendungen genutzt. Ein Wellness-Trend liegt also bei Thalasso-Anwendungen. …weiterlesen

Wellness Arrangements für Männer

Hektik und Stress begleiten uns täglich und sind Gift für unseren Körper. Frauen haben als Heilmittel schon längst die Wellnesswelt für sich entdeckt. Einfach mal die Seele baumeln lassen und sich von den Wellnessexperten verwöhnen lassen. Männer hingegen sind nur schwer an dieses Thema heranzuführen, allerdings gibt es seitens der Wellnesshotels immer mehr Wohlfühl-Angebote und Arrangements für die Herren der Schöpfung. …weiterlesen

Ayurveda – traditionelle indische Heilkunst im Wellnesshotel erleben

Ayurveda ist eine jahrtausendalte, ganzheitliche und traditionelle indische Heilkunst. Diese wurde aus der vedischen Hochkultur Altindiens entwickelt. Ziel einer ayurvedischen Behandlung ist es den Körper und Geist wieder in Einklang zu bringen. „Ayus“ bedeutet so viel wie Leben und „veda“ Wissenschaft, Wissen. Ayurveda kann somit als Wissenschaft des langen und gesunden Lebens verstanden werden. Das Zusammenspiel einer ayurvedischen Ernährungslehre, Pflanzenheilkunde, verschiedene Entspannungsverfahren und Massagen bewirken ein neues Wohlbefinden im Körper. …weiterlesen