18. März 2015
Der Begriff taucht in der heutigen hektischen Gesellschaft immer häufiger auf. Im Groben kann man den Begriff als eine bestimmte Lebensweise, bei der die Arbeitsbereiche mit den Lebensbereichen in Einklang gebracht werden, bezeichnen. Stressige Arbeitsbedingungen verhindern eine entspannte Atmosphäre zu Hause und belasten andere Lebensbereiche wie Familie, Partnerschaft, Hobbys und Freunde. Der Ausgleich zwischen den Lebensbereichen soll für mehr Gelassenheit und Entspannung sorgen.
Meditationskurs im Hotel & Wellness Refugium Das Kranzbach
Man verbindet das was sein muss, die Arbeit, mit dem was gut tut, die Freizeit. Viele Unternehmen unterstützen diese ausgewogene Lebens-/Arbeitsweise, da Sie festgestellt haben, dass die Mitarbeiter viel zufriedener sind und somit auch effizienter arbeiten. Der Ausgleich zwischen Beruf und Freizeit kann durch flexible Arbeitszeitkonzepte oder andere Angebote seitens der Arbeitgeber erfolgen. Mit der gewonnenen Freizeit, dank der Arbeitszeitkonzepte, kommt die Ausgeglichenheit und das
Stresspotential wird gesenkt. Nichts schadet der Balance mehr als die Arbeit mit nach Hause zu nehmen und in seinen eigenen vier Wänden weiter zu arbeiten. Richtiger Ressourcenverbrauch und richtiges Zeitmanagement sind die wichtigsten Bestandteile für einen ausgeglichenen Lebensstil.
Aromaöl-Massage für den Rücken im centrovital Hotel Berlin
Die gesellschaftlichen Veränderungen haben eine ausgeglichene Lebensweise erst möglich gemacht. Irgendwie müssen Familie, Freunde, Hobbys und die Arbeit in den Tag integriert werden. Viele Wellnesshotels haben spezielle Programme, die die Work-Life Balance zusätzlich fördern und zeigen wie man es richtig angeht. Bei einer
TCM-Work Life Balance Woche an der Mosel zum Beispiel kann man seinen Körper wieder in Einklang bringen. Die besonderen
ayurvedischen Anwendungen und Kurse helfen dabei. Die
ayurvedische Heilkunst sowie die traditionelle Chinesische Medizin dienen dazu den Geist und Körper wieder in Einklang zu bringen. In verschiedenen Kursen lernt man die Ausgeglichenheit mit nach Hause zu nehmen und in alle Lebenslagen zu integrieren. In Berlin warten im City-Wellnesshotel professionelle Beratungsgespräche und unterschiedliche Bewegungskurse auf die Gäste. Qi Gong und Yoga-Kurse sind nur einige Möglichkeiten um an seiner
Work-Life-Balance in Berlin zu arbeiten.
Wichtig ist es bei der Work-Life-Balance, dass man sich Freiräume schafft in denen man durchatmet und den Stress von sich fern halten kann. Das gelingt mit einem kleinen Tapetenwechsel bei einem Relax-Wellnessurlaub immer noch am besten. Ein Wellnesswochenende ist auch ganz ohne entgegenkommen des Arbeitsgebers möglich und bietet eine perfekte Gelegenheit um die Seele baumeln zu lassen und seine Energiereserven für den Alltag wieder aufzutanken.
